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女生日常要养成哪些好习惯,才能提升气质?
一个人的气质,包括内在的涵养和外在的体现。气质分好多种,好的气质有以下几种:
1.有书香气息的文艺气质。看起来是比较有文化很斯文的样子。举手投足之间也很有素质的样子。
2.阳光的气质。性格比较开朗,爱笑。没有什么心眼,人比较简单,乐观。容易相处,平易近人。
3.优雅、知性气质。优雅、知性的女人知书达理,有修养,有内涵。装扮到位,举止优雅,谈吐得体。很让人赏心悦目的感觉。优雅的女人是比完美的女人,无论与什么人相处有很有自己的一套。
4.很高贵的贵族气质。穿着打扮较高档,状容很精致,很有气质,很吸引人,但总是给人有点距离的感觉。
5.很清纯的气质。思想单纯,没杂质。干净漂亮。性格温顺。
我们可以看看自己接近哪种气质。只是无论是哪种气质对外表、内在、性格都有要求。所以都需要培养一下习惯:
一、爱美的习惯。
1.选择适合自己气质的服装。穿衣打扮是女生学到老的一门功课。有经济条件可以找专业人士设计形象。没有经济条件的平时也可以在网上搜索学习,平时在街上留意自己身材、身高差不多的女生的打扮,然后模仿她。再到店里面多点试衣服,试多了就知道自己身材的缺陷,什么样的衣服是不适合,什么样的衣服比较适合。2.妆容,可以学习化点淡妆,或者简单的描一下眉毛、涂一点唇膏还是有必要的。3.多吃点保存年轻的食物,多做运动、按摩等等,为自己年轻的面貌和身材努力。
二、阅读的习惯。
1.多读书,少刷快餐式的视频
多读书,不要纠结于无用的事情,学会沉默与独处,腹有诗书气自华,身材和气质是需要双重修炼的。
2.每天运动30分钟,运动产生多巴胺,使人快乐
运动是不可缺少的,无论做什么运动,首先都需要动起来。比如 步行、慢跑、瑜伽、跳绳都可以。运动可以促进消耗,并且运动会产生多巴胺快乐的元素,皮肤也会变得好起来。
3.早睡早起,不熬夜
熬夜是最伤身体的一种行为,熬夜影响人体的基础代谢能力,不但对保持身材没有任何好处,对健康也不利。没有任何事情值得我们熬夜去处理,如果有,那一定是错误的安排。
4.穿衣得体,妆容合适
穿衣得体,不能太夸张,可以有个性,但不能太张扬,可以化妆,但不能太夸张。
5.专注挣钱,学会独立
独立是永远立于不败的法宝,挣钱是一种快乐因子,任何时候自己挣钱都是很快乐的事情。
读书+锻炼+化妆术+自信,如果你做到这四点,你就真的是一个有气质的人,可惜,做到这四点的人不多。
这句话不是骗人的,一个人的谈吐修养,能表示这是一个怎样的人。又有一句话:
所以不要怀疑读书能不能有气质,答案是肯定的。央视一姐董卿,提到她,你想的也是气质吧。看过董卿主持的节目的人都知道,董卿的文学修养很高,主持节目时古今名著名言信手拈来。她有气质,因为她读的书多。
河北卫视的中华好诗词这个节目很多人看过吧,我喜欢里面的嘉宾杨雨老师,她是中南大学文学院教授,在古诗词文化上很有修养,一眼看上去,即便你不知道她的身份背景,你也会觉得她很有气质。
书读多了,人会带有一种书香气,会给人睿智的感觉,气质就出来了。
你用不会说一个体重200斤的大胖子有气质吧,有气质的人,一定会注重自己的体型。
要想有气质,还是要锻炼,要有一个好的体型。女孩子可以多练练瑜伽,练体型,练气质。
一个好的妆容会让人眼前一亮,也会给你的气质加分。
担心自己的气质不足,化妆术来补。不要相信所谓的素颜就是最好的,人都是视觉动物,你自己也是。女生要记住,化妆,首先是为了自己,让自己开心,其次才是为了取悦他人。
化妆术,可以弥补你外貌上的小缺陷,掩盖你的下次,给你整体加分,气质,也是要靠妆容来支撑的。
谢谢邀请。
女生日常要养成的好习惯有以下四点:
一,健身,每天坚持健身一小时左右(条件允许的话)。因为身体健康是第一位的,谁都不能否认,没有健康的身体,其它都是零。
二,经济独立,不要做手心向上的女人,找一份自己喜欢的事做,赚钱不是女人的责任,但是是女人的尊严。经济独立才更有安全感。
《我的前半生》中,唐晶曾说:“当你吃的喝的用的都是男人给的时候,你就失去了话语权”。所以,一定要经济独立。
三,坚持保养皮肤。女人无论多贤惠、多能干,如果变成黄脸婆,将是潜藏的情感危机和经济危机。
所以一定要选一款适合自己的护肤品,坚持护肤,坚持保养自己,坚持美丽!
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